Att räkna kolhydrater gör det lättare att hitta rätt insulindos och bidrar till att blodsockret efter måltid blir jämnare. Studier har visat att det ökar flexibilitet i matval samt ökar livskvalitén hos de med T1D och deras föräldrar.
Med hjälp av våra verktyg i T1D-appen och vår guide i kolhydraträkning kommer du snabbt och enkelt igång. Se filmen ovan för att testa att räkna ut kolhydratmängden i din första måltid!
Vår guide i kolhydraträkning är liksom våra andra projekt helt gratis för att underlätta för dig med typ 1 diabetes. Stöd gärna vårt arbete i den ideella föreningen Together Against Diabetes1 med valfri summa: tad1.se/stöd-oss 💙
Vår app är till för alla med koppling till typ 1 diabetes - du som själv har T1D, anhöriga, vänner, skolpersonal och vårdpersonal. Vi har samlat allt på samma ställe för att underlätta vardagen för dig. I appen finns mängder av informationsartiklar kring allt som har med typ 1 diabetes att göra, de senaste nyheterna, quiz, checklistor och dokument att dela.
För dig som räknar kolhydrater har vi både kolhydratlistor och ett verktyg som räknar ihop mängden kolhydrater på din tallrik!
I T1D-appens kolhydratlista Enkla listan har vi samlat vanliga livsmedel som många äter ofta. Där finns även listor från flera vanliga restauranger och caféer. Med hjälp av appens kolhydraträknare kan du lägga till alla livsmedel i din portion på tallriken så räknar den ihop kolhydraterna åt dig!
Med T1D-appens scanner kan du läsa av streckkoden på förpackningar och få veta livsmedlets kolhydratmängd per 100 gram. Sedan kan du spara livsmedlet i dina favoriter så behöver du inte titta på förpackningen eller scanna igen nästa gång!
Med appens favoritlista kan du spara livsmedel och måltider som du äter ofta. Genom att klicka på hjärtat i appens högra hörn sparas livsmedel i favoritlistan och du kan lättare nå dem i appen. Du kan även spara en hel måltid som du lagt på tallriken genom att klicka på hjärtat och döpa måltiden till valfritt namn.